از کالری‌ها نترسید! / قسمت اول

از کالری‌ها نترسید! / قسمت اول
مهر ۱۱, ۱۳۹۷ shemroon

پایه و اساس خیلی از رژیم‌های غذایی، کالری شماری ست. بیشتر  افرادی که تصمیم می‌گیرن سبک زندگی‌شون رو تغییر بدن، وزن کم کنن یا حتی چند کیلویی اضافه بکنن شروع به محاسبۀ میزان کالری‌هایی‌ می‌کنن که روزانه مصرف می‌کنن. این کار هم خوبی‌هایی داره و هم اگه دقیق انجام نشه می‌تونه تاثیرات برعکس و حتی مخربی به جا بگذاره؛ به خاطر همین ما توی شمرون کباب تصمیم گرفتیم با مشاوره گرفتن و کمک کارشناسان بهداشت و متخصصان تغذیه، میزان دقیق کالری‌های موجود در هر وعدۀ غذای رستورانمون رو استخراج کنیم و در اختیار شما قرار بدیم تا اگر در رژیم کالری شماری هستید یا پرهیز غذایی خاصی دارید با اطلاع کامل و به میزانی که براتون مفید و سازنده است از کباب‌های لذیذ شمرون نوش جان کنید.

از دورچین‌ها شروع می‌کنیم: هر گوجه کبابی که کنار غذای شما سرو میشه حدود ۷۰ گرم است و ۱۵ کالری داره، لیموترش حدود ۱۶ کالری و فلفل با وزن ۴۰ گرم، ۹کیلوکالری داره. سس کباب شمرون ۲۶ کالری و سس انار ۱۱۳ کالری داره. هر قالب کرۀ ۲۰ گرمی شمرون ۲۰ کالری داره و یک بسته ریحون تر و تازۀ شمرون هم ۱۶ کالری داره.

و اما کباب‌ها: هر سیخ کوبیدۀ شمرون کباب۲۵۰ گرم و در مجموع هر پرس کوبیده ۵۰۰ گرم وزن داره و دارای ۶۸۱ کالری ست. جوجه کباب ران شمرون ۵۰۰ گرم است و ۱۲۴۴ کالری داره، هر سیخ جوجه کباب با استخوان هم ۹۰۰ گرم وزن داره ۲۲۸۰ کالری داره. راستۀ برۀ لذیذ شمرون کباب که هر سیخش ۲۵۰ گرم است ۵۷۳ کیلو کالری به بدنتون می‌رسونه و هر سیخ شیشلیک ۵۰۰ گرمی هم ۸۰۵ کالری داره. به این ترتیب یه دیس میکس کباب شمرون که شامل همۀ آیتم‌های خوشمرۀ منو شمرون کبابه در مجموع حاوی۶۳۹۵ کیلوکالری است. در آخر هم فراموش نکنید که هر پرس برنج زعفرانی شمرون کباب به اضافۀ تهچین و روغن اصل کرمانشاهی ۵۲۰ کالری داره.

هدف ما از اندازه‌گیری دقیق مقدار کالری‌های موجود در منوی شمرون کباب،اطلاع رسانی صادقانه به مشتریان عزیزی‌ست که با  اعتمادشون به به برند ما اعتبار می‌بخشن. سلامتی شما در کنار طعم لذیذ برند شمرون، کیفیت ما رو تضمین می‌کنه.

در مطلب بعدی از مقدار کالری ساندویچ‌کباب‌ها و پیش غذاها براتون میگیم.

به اشتراک گذاری

۰ نظر

ارسال پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*