Author archive for admin

  • shemroon-tab

    افرادی با طبع گرم و تر (دموی) چه باید بخورند؟

    غذاهای خنک و سرد مناسب حال این افراد است چرا که با مصرف این غذاها حرارت بدن تعدیل می...

    by
  • طبع یا مزاج خود را بشناسید

    طبع یا مزاج خود را بشناسید !

    طب سنتی از دیر باز تا کنون در ایران رواج داشته است. شناسایی طبع افراد در طب های سنتی...

    by
  • نکاتی که کباب خورهای حرفه ای باید بدانند

    نکاتی که کباب خورهای حرفه ای باید بدانند

    کباب یکی از محبوب ترین غذاهای ایرانیان است که علاوه بر ارزش های تغذیه ای و خواص آن، برای...

    by
  • اصول و آداب غذا خوردن

    غذا خوردن در مهمانی یا رستوران آداب به خصوصی دارد که خوب است برای حفظ اصول و نزاکت اجتماعی...

    by
  • چرا باید بیشتر غذاهای دریایی بخورید؟

    چرا باید بیشتر غذاهای دریایی بخورید؟

    غذاهای دریایی منبع غنی پروتئین، انواع ویتامین، امگا۳، کلسیم و فسفر  هستند. ماهی ها و آبزیان آب های شور...

    by
  • سالمترین میان وعده های پروتئنی برای ورزشکاران

    سالمترین میان وعده های پروتئنی برای ورزشکاران

      برنامه ی غذایی ورزشکاران برای تامین انرژی مورد نیاز جهت عضله سازی، نگه داری بافت های بدن و...

    by
  • Kabab-History

    تاریخچه ی چلوکباب در ایران

    «چلوکباب» یکی از معروف ترین و محبوب ترین غذاهای ایرانیان است که از شهرت جهانی برخوردار است. محققان مردم...

    by
  • سالاد

    سالادهای پیشنهادی شمرون کباب

     این روزها  سالاد به عنوان یک پیش غذای سالم و کم کالری به دلیل دارا بودن فیبر و ویتامین...

    by
  • پاستا

    پاستای محبوب تان را خودتان درست کنید

    سرگذشت پاستا به گذشته های بسیار دور و زمانی برمی گردد که دریانوردی به نام «اسپاگتی» در سفر به...

    by