Author archive for Mohammad Akhgari

  • توصیه های غذایی مناسب فصل بهار

    فصل بهار با طروات و گرمای خود فرا رسیده است و با غلبه بر سردی زمستان و تعادل طبایع...

    by
  • با رعایت این نکات در تعطیلات نوروزی چاق نشوید!

    با نزدیک شدن به ایام عید و شروع دید و بازدیدهای نوروزی و تعطیلات، بسیاری از افراد نگران افزایش...

    by
  • ویتامین D ، ویتامین کمیاب و ضروری

    ویتامین دی که نام علمی آن کلسیفرول است یکی از منابع ضروری و مورد نیاز بدن و از جمله...

    by
  • چرا توریست‌های خارجی عاشق شمرون‌کباب می‌شوند؟

    کباب یکی از پرطرفدارترین غذاهای سراسر دنیا است که در هر کشوری به شکل مختلفی طبخ می‌شود. در این...

    by
  • تا دیر نشده به بدنتان کلسیم برسانید!

    کلسیم از ضروری‌ترین مواد مورد نیاز بدن برای تامین سلامت استخوان‌ها و مفاصل است. مصرف درست و به اندازه‌ی...

    by
  • برای پیشگیری از افسردگی از این مواد غذایی غافل نشوید!

    در صورتی که بدن تغذیه‌ی نامناسبی داشته باشد با فقدان مواد شیمیایی مورد نیاز برای فعالیت صحیح مغز مواجه...

    by
  • برای پیشگیری از افسردگی از این مواد غذایی غافل نشوید

    در صورتی که بدن تغذیه‌ی نامناسبی داشته باشد با فقدان مواد شیمیایی مورد نیاز برای فعالیت صحیح مغز مواجه...

    by
  • تغذیه‌ی مناسب در فصل زمستان

    هر فصل با توجه به شرایط آب و هوایی و تغییر دما، شرایطی ویژه در بدن انسان به وجود...

    by
  • با فواید گوشت مرغ بیشتر آشنا شویم

    پزشکان و متخصصان تغذیه بر این باور‌اند که باید مصرف گوشت‌ سفید و بالاخص مرغ تازه را جایگزین گوشت‌های...

    by
  • چرا ما عاشق شیشلیک شمرون‌کبابیم؟

    کباب شیشلیک یکی از محبوب‌ترین و لذیذ‌ترین غذاهای مورد پسند ذائقه‌ی ایرانیان محسوب می‌شود. کباب‌خورهای حرفه‌ای معتقد‌ اند که...

    by
  • فوت و فن‌های درست کردن مایه‌ی جوجه کباب

    جوجه کباب یکی از محبوب‌ترین غذاهای بین‌المللی است که در کشورهای مختلف به شیوه‌های متفاوتی طبخ می‌شود. در ایران...

    by